Le cours PADI Mermaid est composé de deux phases :

• Développement des connaissances via une étude personnelle avec le PADI Mermaid eLearning (ou votre instructeur peut organiser des séances en salle de classe si elles ne sont pas disponibles dans votre langue).
• Deux séances en milieu protégé pour apprendre et se préparer à la pratique de la nage sirène, les techniques de sauvetage et de gestion des problèmes et la pratique de la nage sirène. Vous apprendrez également les techniques de nage sirène, telles que le palmage dauphin (papillon), les virages latéraux en C et en U, ainsi que certaines techniques propres à la plongée sirène, notamment : roulade arrière, nage sous l’eau en se tenant la main, bulles de sirène et nage sur le dos.

Pendant le cours PADI Mermaid, vous utiliserez un monopalme (c'est-à-dire une queue de sirène), un masque, un tuba et des palmes. Vous pourrez également utiliser une combinaison et une ceinture de plombs. Il est préférable d'avoir un équipement conçu spécialement pour la pratique de la nage sirène ; toutefois, dans le cadre de cours pour débutants, vous pourrez peut-être utiliser l'équipement de snorkeling que vous possédez déjà. Si vous êtes un plongeur en apnée, une partie de votre équipement (par exemple, masque, palmes, tuba) peut également servir d’équipement de nage sirène.

Consultez votre PADI Mermaid Center pour obtenir des conseils et des précisions sur l'équipement que vous utiliserez, ce que l'expérience comprend et d'autres détails.